Huile essentielle de Camomille romaine : proprietes, prix et ou acheter
- La Camomille romaine est l'un des calmants nerveux les plus puissants du monde vegetal, grace a sa richesse en esters (angelate d'isobutyle)
- Elle excelle dans la gestion de l'anxiete severe, des crises d'angoisse, de l'insomnie et des chocs emotionnels
- Tres bien toleree, autorisee en diffusion des 3 mois. Seul bemol : son prix eleve du au faible rendement de distillation
La Camomille romaine est la grande calmante de l'aromatherapie. Quand l'anxiete deborde, que le sommeil fuit ou qu'un choc emotionnel destabilise, c'est vers cette huile essentielle que les aromatherapeutes se tournent en priorite. Son prix reflete sa rarete, mais quelques gouttes suffisent.
Les esters, qui representent plus de 75 % de la composition, sont responsables de cette action sedative profonde. L'angelate d'isobutyle agit directement sur le systeme nerveux central, avec un effet comparable a certains anxiolytiques de synthese, sans accoutumance ni somnolence residuelle.
Quelles sont les proprietes de la Camomille romaine ?
Calmante nerveuse puissante. Les esters agissent sur le systeme nerveux parasympathique et induisent un etat de detente profond. Ce que j'observe souvent : l'effet est perceptible en quelques minutes, y compris chez des personnes en etat d'agitation marquee. C'est une HE de choix pour l'anxiete generalisee, les phobies et les periodes de deuil.
Antispasmodique. Elle relache les muscles lisses et squelettiques. Utile pour les spasmes digestifs d'origine nerveuse, les coliques du nourrisson (en diffusion) et les tensions musculaires liees au stress.
Antalgique. Elle soulage les douleurs nevralgiques (nevralgie dentaire, zona, nevralgies faciales).
Anti-prurigineuse. Elle calme les demangeaisons liees aux allergies cutanees, a l'eczema ou aux piqures d'insectes.
Comment utiliser la Camomille romaine ?
Voie cutanee (voie privilegiee)
- Anxiete, stress severe : 2 gouttes dans une cuillere a cafe d'huile vegetale, massage plexus solaire, poignets et voute plantaire
- Insomnie : meme application, 30 minutes avant le coucher
- Douleurs nerveuses : 2-3 gouttes diluees dans de la Calophylle, en application locale
- Demangeaisons : 1-2 gouttes dans une cuillere a soupe de Calendula
Diffusion
- 4 a 6 gouttes, 15 minutes avant le coucher
- Autorisee en presence de bebes des 3 mois
Mon conseil : en cas de crise d'angoisse, le geste le plus rapide est l'olfaction directe. Deposez 1 goutte sur votre poignet et respirez profondement 5 a 6 fois. L'effet calmant arrive en 2 a 3 minutes.
Precautions et contre-indications
Autorisee chez : les adultes, les adolescents, les enfants des 3 ans (cutanee diluee), en diffusion des 3 mois.
Points de vigilance : allergie croisee Asteracees, voie orale reservee aux adultes.
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Questions frequentes
Passionnée d'aromathérapie depuis 12 ans, je partage mes connaissances pour rendre les huiles essentielles accessibles à tous. Formée en naturopathie et en aromathérapie scientifique, j'accompagne ceux qui veulent prendre soin d'eux naturellement.