Huile essentielle d'Angelique : propriétés, prix et ou acheter
- L'huile essentielle d'Angelique est une alliee puissante contre le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil grâce à son action sur le système nerveux
- Elle agit aussi sur la sphere digestive : ballonnements, spasmes nerveux et perte d'appetit
- Attention : elle est photosensibilisante (furocoumarines). Pas d'exposition au soleil pendant 8 heures après application cutanee
L'Angelique est une plante majestueuse que les herboristes medievaux surnommaient "herbe des anges". Son huile essentielle, extraite des racines, possede un profil rare : elle calme le système nerveux tout en relancant une digestion paresseuse. Une double action qui en fait un choix pertinent pour quiconque porte son stress dans le ventre.
Le rendement de distillation est très bas : il faut environ 200 à 300 kg de racines pour obtenir 1 litre d'huile essentielle. Cela explique un prix nettement superieur a celui d'un Tea Tree ou d'une Lavande.
Quelles sont les propriétés de l'huile essentielle d'Angelique ?
L'Angelique agit principalement sur deux axes : le système nerveux et la sphere digestive, ce qui la rend particulierement adaptee aux personnes dont le stress se manifeste par des troubles du ventre.
Anxiolytique et sedative. L'alpha-phellandrene et les coumarines conferent a l'Angelique un effet apaisant marque sur le système nerveux central. Plusieurs aromathérapeutes la considerent comme l'une des HE les plus efficaces pour les crises d'angoisse aigues.
Carminative et digestive. Elle réduit les gaz, les ballonnements et les spasmes intestinaux d'origine nerveuse. En pratique, c'est l'HE a privilegier quand la digestion est perturbee par le stress plutot que par un problème organique.
Antispasmodique. Son action sur les muscles lisses soulage les crampes digestives et les tensions abdominales.
Inductrice de sommeil. Grâce à son effet sedatif doux, elle facilite l'endormissement sans provoquer de somnolence residuelle le lendemain.
Stimulante de l'appetit. Elle est traditionnellement utilisée en cas de manque d'appetit lie a la fatigue nerveuse ou a la convalescence.
Comment utiliser l'huile essentielle d'Angelique ?
L'Angelique s'utilisé par trois voies principales, chacune adaptee a un besoin différent. L'erreur classique : l'appliquer sur la peau puis s'exposer au soleil sans y penser.
Voie cutanee (diluée obligatoirement)
- Anti-stress : 2-3 gouttes dans une cuillere a café d'huile végétale (jojoba, amande douce), en massage sur le plexus solaire et la face interne des poignets
- Digestion : même dilution, en massage circulaire sur l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre
- Sommeil : appliquer sur la voute plantaire 30 minutes avant le coucher
Diffusion atmospherique
- 4 à 6 gouttes dans un diffuseur, en sequences de 15 minutes
- Seule ou en synergie avec la Lavande vraie ou l'Orange douce
Mon conseil : pour un effet anti-stress rapide en journee, deposez 1 goutte sur un mouchoir et respirez profondement 3 à 4 fois. L'inhalation seche évite le problème de photosensibilisation.
Precautions et contre-indications
Contre-indiquee chez :
- Les femmes enceintes et allaitantes
- Les enfants de moins de 6 ans
- Les personnes sous traitement anticoagulant
Pour approfondir, consultez notre guide pour debuter ou decouvrez les huiles essentielles anti-stress.
Questions frequentes
Passionnée d'aromathérapie depuis 12 ans, je partage mes connaissances pour rendre les huiles essentielles accessibles à tous. Formée en naturopathie et en aromathérapie scientifique, j'accompagne ceux qui veulent prendre soin d'eux naturellement.