Huile essentielle de Camomille romaine : propriétés, prix et ou acheter
- La Camomille romaine est l'un des calmants nerveux les plus puissants du monde végétal, grâce à sa richesse en esters (angelate d'isobutyle)
- Elle excelle dans la gestion de l'anxiété sévère, des crises d'angoisse, de l'insomnie et des chocs emotionnels
- Très bien tolérée, autorisée en diffusion des 3 mois. Seul bemol : son prix élève du au faible rendement de distillation
La Camomille romaine est la grande calmante de l'aromathérapie. Quand l'anxiété deborde, que le sommeil fuit ou qu'un choc emotionnel destabilise, c'est vers cette huile essentielle que les aromathérapeutes se tournent en priorite. Son prix reflete sa rarete, mais quelques gouttes suffisent.
Les esters, qui representent plus de 75 % de la composition, sont responsables de cette action sedative profonde. L'angelate d'isobutyle agit directement sur le système nerveux central, avec un effet comparable a certains anxiolytiques de synthese, sans accoutumance ni somnolence residuelle.
Quelles sont les propriétés de la Camomille romaine ?
Calmante nerveuse puissante. Les esters agissent sur le système nerveux parasympathique et induisent un etat de détente profond. Ce que j'observe souvent : l'effet est perceptible en quelques minutes, y compris chez des personnes en etat d'agitation marquee. C'est une HE de choix pour l'anxiété generalisee, les phobies et les periodes de deuil.
Antispasmodique. Elle relache les muscles lisses et squelettiques. Utile pour les spasmes digestifs d'origine nerveuse, les coliques du nourrisson (en diffusion) et les tensions musculaires liées au stress.
Antalgique. Elle soulage les douleurs nevralgiques (nevralgie dentaire, zona, nevralgies faciales).
Anti-prurigineuse. Elle calme les démangeaisons liées aux allergies cutanees, a l'eczéma ou aux piqûres d'insectes.
Comment utiliser la Camomille romaine ?
Voie cutanee (voie privilegiee)
- Anxiete, stress sévère : 2 gouttes dans une cuillere a café d'huile végétale, massage plexus solaire, poignets et voute plantaire
- Insomnie : même application, 30 minutes avant le coucher
- Douleurs nerveuses : 2-3 gouttes diluées dans de la Calophylle, en application locale
- Demangeaisons : 1-2 gouttes dans une cuillere a soupe de Calendula
Diffusion
- 4 à 6 gouttes, 15 minutes avant le coucher
- Autorisee en presence de bébés des 3 mois
Mon conseil : en cas de crise d'angoisse, le geste le plus rapide est l'olfaction directe. Deposez 1 goutte sur votre poignet et respirez profondement 5 à 6 fois. L'effet calmant arrive en 2 à 3 minutes.
Precautions et contre-indications
Autorisee chez : les adultes, les adolescents, les enfants des 3 ans (cutanee diluée), en diffusion des 3 mois.
Points de vigilance : allergie croisee Asteracees, voie orale reservee aux adultes.
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Questions frequentes
Passionnée d'aromathérapie depuis 12 ans, je partage mes connaissances pour rendre les huiles essentielles accessibles à tous. Formée en naturopathie et en aromathérapie scientifique, j'accompagne ceux qui veulent prendre soin d'eux naturellement.